Vous qui vous faisiez une joie d’accueillir vos petits-enfants pour les vacances, vous voilà bien désappointé ! Déborah, 14 ans, doit avoir un nombre d’amis considérable vu le temps qu’elle passe sur son portable à leur envoyer des messages.
Quentin, le petit dernier qui ne sait pas encore vraiment lire, arrive systématiquement, et personne ne sait par quel miracle, à se procurer et entrer le mot de passe déverrouillant la tablette en moins de 48h. Quant à Bastien, le grand ado de 17 ans, vous venez de le surprendre en train de jouer à des jeux violents à 3h du matin.
Et tout ce gentil petit monde préfère regarder la télévision en continu, comme des zombies, plutôt que d’aller faire une balade à vélo !
Bref, votre famille est envahie par les écrans en tous genres ! Si le mal de dos était le mal du XXème siècle, la surexposition de tous, et en particulier des enfants, aux écrans de toutes sortes semble devenir le fléau du XXIème. Alors, comment protéger les jeunes de l’intrusion des écrans dans notre quotidien ?
Savez-vous que les grands patrons du numérique dans la Silicon Valley interdisent à leurs enfants l’utilisation des écrans ? Une école spéciale, totalement dénuée du numérique, y a même ouvert ses portes sous leur impulsion !
Et ils ont raison ! Déjà en 2016, l'Académie de médecine de pédiatrie américaine (AAP) lançait l’alerte : les écrans ont fait leur entrée dans le quotidien de nos enfants au détriment d’activités essentielles comme discuter, jouer, étudier ou dormir.
En France, les écoles et la protection judiciaire de la jeunesse (PJJ) ont même sollicité les conseils de Sabine Duflo, psychologue spécialiste des problèmes causés par les écrans. Son verdict est sans appel : elle constate « des effets sur le sommeil, la mémoire, les relations à l’autre, ainsi que des retards dans l’apprentissage du langage ».
La surconsommation des écrans en tous genres est nocive tout au long de la journée. Mais leur utilisation à certains moments clés est encore plus délétère sur les jeunes organismes et le développement de l’enfant :
Le bannissement total des écrans n’est pas la solution. Les adultes doivent prioriser le contrôle de leur utilisation et la responsabilisation dès le plus jeune âge. Voici 8 conseils faciles à mettre en place pour éviter que nos enfants soient « zombifiés » par les écrans.
Le numérique est entré dans notre quotidien souvent pour le meilleur, mais parfois aussi pour le pire. Comme tout dans la vie, il faut trouver un juste équilibre pour ne pas tomber dans l’addiction et ses effets dévastateurs. La surexposition des enfants aux écrans devient un enjeu de santé publique, qui réclame toute l’attention des adultes.
Agathe,
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